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体質は変えられるについて

 
痩せているのも太っているのもそれはただの偶然

あなたはこれがどういう意味だと思いますか?

痩せているとしても、何かをきっかけに太る体質になることがあるし、その逆もあるということなのです。

長い間ダイエット講座を長く運営してきて、以前にも増してハッキリしたことは沢山ありますが、Aさんが痩せている、Bさんが太っているとしても、それは生まれつき太っているから仕方がない、生まれつき痩せているから安心ということではないようですよ。

とても痩せていて、「食べても太らないね〜」と他人から羨ましがられていた人たちであっても、肥満するときはします。痩せていた頃の2倍の体重になってしまうことだって起きるのですよ。

実際に、ダイエット講座に参加された方々の中にそういうケースが多々ありました。

でもね、再び痩せやすい体質に変えるためのアドバイスをいくつかしたところ、またスンナリと食べても痩せる体に戻ることができたのです。

私が正直かなり驚いたのは、過去に食べても痩せていられた方々はいったん太りだすと、自分ではやり方が分からない、おまけにパニックになって、やってはいけないことをやってしまい、体重増加が加速する傾向にあるということ。

→ 痩せた体を作るための順番
 

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